J’ai passé plusieurs années à subir mes problèmes de dos.

Il y a eu des jours avec et des jours sans.

Les bons jours, je ne faisais rien pour entretenir ma colonne.

Je ne m’en occupais qu’aux moments où des douleurs se manifestaient.

De simples pratiques applicables au quotidien m’auraient permis de ne pas avoir le dos que j’ai aujourd’hui.

Car oui. Aujourd’hui mon dos est dans un sale état mais ça ne m’empêche pas de surfer, faire du ski, faire du VTT, jouer avec mes enfants…

Je veux donc vous partager tout ce que j’ai appris pour aujourd’hui vivre votre vie sans contrainte dorsale.

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