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Douleurs au dos : Sortez des sentiers battus

par | Assouplissements, Conseils et astuces, Renforcement Musculaire | 0 commentaire

Vous avez des douleurs au dos et vous faites tout pour soulager cette zone. Vous y apportez toute votre attention et n’appliquez que des soins ciblés. C’est une erreur. Imaginez le mât d’un bateau : pour le faire tenir droit, il est nécessaire de le fixer au sol et de tendre plusieurs câbles. C’est la même chose pour votre dos.

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